September 7 2011, 4:40 PM by orangewind ジョギングを始めて３日目だけれども、５分→８分→７分という感じ。３日坊主達成。いや、３日坊主達成には明日休まなきゃダメなんだけど。 さて、ウォーキングは１００分やっていても筋肉痛にはならないんだけれども…