2011-09-22から1日間の記事一覧
朝ジョグを始めてから朝起きたときの目覚めがよくなった。 いろんな理由はあると思うんだけれども ・夜起きてられないので早く寝てる。睡眠時間が沢山確保出来てる ・運動してるので眠り自体も深い ・運動の結果、体の中の血流がよくなって体調自体がよくな…
朝ジョグを始めてから朝起きたときの目覚めがよくなった。 いろんな理由はあると思うんだけれども ・夜起きてられないので早く寝てる。睡眠時間が沢山確保出来てる ・運動してるので眠り自体も深い ・運動の結果、体の中の血流がよくなって体調自体がよくな…