酒ねこの何気ない日常

こころに移りゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつけてみる。平日ほぼ毎日更新(予定)。土日は気が向いたら更新。

2011-09-22から1日間の記事一覧

朝ジョグは良い習慣:日刊酒ねこ069

朝ジョグを始めてから朝起きたときの目覚めがよくなった。 いろんな理由はあると思うんだけれども ・夜起きてられないので早く寝てる。睡眠時間が沢山確保出来てる ・運動してるので眠り自体も深い ・運動の結果、体の中の血流がよくなって体調自体がよくな…