グリシンを飲むと睡眠の質が上がるとまことしやかに言われている。原理はわかっていない。トマトジュースを飲むと、血中のアルコール度数が下がると言われるが、原理がわかってないとの同じ。 さてグリシンというのはアミノ酸で、アミノ酸というのは体内のタ…
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