2014-07-22から1日間の記事一覧

ひたすら寝まくった３連休

本よしなしごと

平日に加えて土日も６時に起きる、という生活をここ２ヶ月くらいやっていた。あと睡眠不足にならないように睡眠時間を記録して７．５時間／日はキープするようにしていた。だけど、どうにも身体が疲れている感覚が抜けなかったので、３連休は「６時起床にこ…