2019-04-24から1日間の記事一覧

習慣の力って割と偉大

ネットフィリックスでスタートレックのとあるシリーズを「毎日１０分見る」というのを習慣にしている。あとは、興が乗ったらたくさん見ても良いだけど、興が乗らなくても１０分は必ず見る、みたいな緩いルール。この習慣を取り入れてから、思ったより早いペ…