酒ねこの何気ない日常

こころに移りゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつけてみる。平日ほぼ毎日更新(予定)。土日は気が向いたら更新。

よしなしごと

震災から4年経ちました。

震災のことについて自分が感じていることを何か書きたいなと思っていたんだけど、いろんな思いが交錯しすぎて文章にならない。あと文章にした瞬間に自分の思いとはズレてしまう気がするし、文章化したことで妙な誤解を生じてしまう内容になってしまう気がす…

三寒四温の三寒な日

今日は朝は暖かかったけど、昼になったら風が強くなり体感気温がぐっと下がってきた。コートはいらないけど、背広の上着だけでは寒い、という微妙な季候でした。 昼休みは行きつけのイタリアンのお店に行った。このお店、非常に美味しいんだけど、量がちと多…

キーボード変えて一週間

先週、会社で使うキーボードを自腹で変えてからたんだけど、だいたい一週間経過した。 東プレ Realforce108UH 静電容量無接点方式統一荷重108USBキーボード(白) SA0100 出版社/メーカー: 東プレ 発売日: 2007/03/28 メディア: Personal Computers 購入: 5人 …

禁断のスカパーオンデマンドと静音キーボード

オイラは割とサッカーが好きで、清水エスパルスのシーズンシートを持っていたりする。たぶん、5年以上は買ってる。ホームゲームはほぼ全試合観ているし、アウェイも年間数試合見に行っている。 サッカーの試合って地上波では殆ど放送せず、アウェイのゲーム…

朝習慣が徐々に復活し始めた

昨年、中小企業診断士の勉強をしていたときは、朝6時に起きて、約40分ほど朝習慣に時間を費やしてから、勉強をやっていた。 朝習慣は、前にも書いたけど、 ・瞑想(10~15分) ・ストレッチポール(10分) ・3分間操体(3分) ・ラジオ体操(10…

気がつけば週末。

先週1週間はインフルエンザでダウンしていた。今週は久しぶりに仕事に復帰したんだけど、1週間休んだツケは非常に大きく、未だにメールの処理が全部終わらない体たらく。おまけにため込んでいる大きなネタもたくさんあるので、本格的に仕事が進むのは来週…

インフルエンザで1週間お休み

先週月曜日は体調が良くなかったので大事を取って会社を休んだ。夕方になって猛烈に熱が出てきたので、翌日医者に行ったところ、「インフルエンザですね。熱が下がってから3日間休んでください。」とか言われた。火曜日から3日間ということで、金曜日まで…

自分のために人を許すということ

だんだん暖かくなってきた。朝晩はまだまだ寒いけど、昼間はコートが不要な季候でした。このくらいの暖かさが一番好きだなぁ、と改めて思ったり。 最近、早起きできず夜寝れない、という悪循環にはまっている気がする。この悪習を絶つためには「がんばって早…

文章化によるカタルシスと、生産的な怒りについて

週末に行った理容院でひどい目に遭ったという話は昨日書いたんだけど、具体的にオイラがどんなひどいめにあったのか、を客観的に書き、なぜオイラがイライラしたのか、を主観的に書こうと思ってる。文章化するのはオイラの精神浄化が目的なので、公開するの…

たくさん本を読めたり、理容店で手ひどい目にあったり

先週は週初めから急に暖かくなったと思ったら、週半ばから寒い日が続いていて体がびっくりしている。寒いよりは暖かい方が良いのだが、あまりに寒暖の差が激しいと結構きついなぁ、と思う今日この頃です。 さて、1月は本を10冊読もうと思っていたのですが…

倦怠感を減らすためには瞑想が使えそう、と思った話

徐々に暖かくなってきた。コートを着ていると、日なたでは若干暑く、日陰ではちょうど良いという陽気。そろそろコートもいらないかなぁ、という気分になってきた。まぁ、夜には寒くなると思うので、2月一杯くらいはコートは必要だと思うけどね。 さて、たく…

そろそろ動き出すか、と思った昼休み

風は冷たいけど、気温はだんだんと暖かくなってきました。個人的にはちょっと肌寒いくらいの陽気が好きなので、今くらいの季候が一番好き。あと、日もだんだんと長くなってきたので、日々得した気分に包まれている今日この頃。 腰痛は90%くらいまで回復。…

気がつけば週末

腰の痛みと闘い続けた一週間でありました。ストレッチを毎日入念にやったり、日中は「貼るカイロ」を患部に貼ったりしていたら、ずいぶん症状は良くなってきた。85%くらいまでは治った気がする。週末はマッサージに行って、腰以外の体をほぐしてもらえば…

腰痛は回復基調に入りました。

昨晩は、腰痛を治すために「痛くない範囲で歩く」「痛くない程度にストレッチする」「仰向け状態で足を押し出すように伸ばす」「腰痛を治すヨガをやる」「ストレッチポールを使う」「風呂にゆっくり入る」等々をやっていたらだいぶ症状が緩和してきた。 あと…

腰痛が割と悪化してきた

土曜日から腰痛がちになり、日曜日はだましだまし体を動かしていた。月曜日は椅子から立ち上がるのに違和感を感じるくらいの腰痛になってきた。火曜日の今朝は布団から起き上がれないくらいに痛かった。腰痛に効くストレッチをいくつか知っているので片っ端…

戦略的ゴロゴロな週末

先週は疲れとの戦いみたいな一週間だったので、週末は疲労を回復しようと戦略的にゴロゴロしてた。まぁ、いつもゴロゴロしているので、いつも通りと言えばいつも通りなんだけれども。作戦通り、だいぶ疲れは抜けたけど、ゴロゴロしすぎて腰が痛くなったとい…

なんとなく体調不良な日々

私生活での最重要事項(ワン・シング)として瞑想を思いつき、瞑想本を再読しつつ、約1週間くらい瞑想を続けてるんだけど、精神的にだいぶすっきりした気がする。昔は15分/日だったけど、今は習慣を取り戻すのを最優先にして8分/日で瞑想をやってる。…

割とぼんやりと過ごしている日々

昨年度の嵐のような診断士受験の日々は過ぎ去り、ぼんやりとした日々を過ごしている。 直近でさしたる目標もないので、昔から読みたかった本を読んだり、溜まっていた映像・DVD見たり、ペンディングになっていた積みゲーを再開したり、と気ままに過ごして…

ワン・シングについて色々と考える

昼間に気力をある程度使った日に、夜も気力が必要な事をやってしまうと、寝れなくなるというのは個人的に良くある。昨晩はまさにその状況に陥り、なかなか寝付けずPCでネットサーフィンをして時間を過ごしてしまった。PC見ていると目が冴えてくるので余…

疲労を回復したり溜まったモノを片付けた3連休

3連休は以下の通りすごしました。 1日目(土曜日)は名古屋で大学の同級生と飲み会。久しぶりに会う面々が多く、相変わらず馬鹿みたいな話をして終了。遠慮無く物を言い合える仲ってすばらしいな、と再認識。日曜日・月曜日と色々とやりたいこともあったの…

祭りが終わって...

一昨年より1年半ほど中小企業診断士の勉強を朝晩やっていたんだけど、とんとん拍子で合格してしまい、個人的にはあと1年くらいは勉強するつもりだっただけに、肩すかしだったのが正直な気持ち。いや、合格して嬉しいことは嬉しいですよ。ほんと。 ちなみ…

今年もよろしくお願いします

年末年始は暖かい日が続いており非常に過ごしやすかった。昨日、今日と急に寒くなってきたので、体調を崩さないように過ごしたい。 さて、年末年始はいつも以上に何もせずにグダグダと過ごしました。恒例の大掃除をやって捨てる本やCDを選別した以外はほぼ…

今年1年ありがとうございました。

クリスマスも無事に何事も無く過ぎ去り、街はすっかり年末年始の雰囲気になってきました。 さて、当ブログですが、今年は当該エントリを加えて146も記事を書いた事になります。1年の中で約40%の日で更新していた計算。多いような少ないような不思議な…

たくさん歩いてたくさん飲んでたくさん寝た

昨日は仕事で脳味噌を使いすぎたので、帰り道は歩いて帰ろうと思い、行程の半分くらい歩いてみた。20分くらいの歩きでほどよく汗が出てきたところに、ちょうど目の前に酒屋があらわれたので、吸い込まれるように酒屋に入り、日本酒とキリンビターを購入し…

年々、年の瀬感が薄くなっていく件

12月に入ってだんだん寒い日が増えてきた。ただ、今日のように妙に暖かくなる日もあり、なんか冬という感じが薄い気がする。昔の12月はもっと延々と寒くて、暖かい日など無かったイメージがある。ひたすら寒いのに耐えていた感覚があるんだよね。 ともあ…

決戦は土曜日

明日はJリーグ最終節。勝ち点1を取れれば笑って年末を迎えられそう。チケットも完売したみたいなので、良い雰囲気のスタジアムが作れれば良いな、と思ってる。何にせよ泣いても笑ってもあと1試合。力一杯応援してきたいな、と思う。 体調の方は一進一退。…

体調回復傾向

季節の変わり目に発生する体調不良(くしゃみ・鼻水)の対策がだいぶ分かった。昨日、体を冷やすと症状がひどくなり、体を温めると症状が劇的に軽くなることに気がついた。お風呂につかっていると、くしゃみ・鼻水が止まり、風呂上がると再発。こたつに入っ…

季節の変わり目に起きるいつもの症状

季節の変わり目(秋→冬、春→夏)になるときに、決まって丸一日鼻水が止まらなくなる時期がある。このところ数年間同じ症状が起きている。急激な季候の変化に体が対応できず鼻水が出ていると思うんだけど、今年もその症状がやって参りました。つらい。 今年は…

ネコのように転がっていた週末

先週月曜日から喉の痛みが抜けず、週末はゴロゴロしてました。体調不良じゃ無くてもゴロゴロしているので、いつもと同じと言えば同じ。布団の上にいる時間が増えるか減るかの違いくらいか。 3月のライオン10巻がようやく発売したので、早速読了。作者が闘…

古い物より新しい物が魅力的

試験が終わってから1ヶ月が経過した。過去からの積み残し(DVDやゲームや小説やマンガ)の処理が進むかと思いきや、あまり進んでいない。ただ、冷静に考えると、「試験が終わってから買おう」とか思っていた本やマンガが多く、新規に買った物が存外に多い。…