昨日、ためしてガッテンで「腰痛の原因はストレスである」という事をやっていた。「側坐核は脳が痛みを感じないようなホルモンを出す」→「ストレスを感じると側坐核が活動が弱くなる」→「側坐核の活動が弱くなると痛みを止められない」→「腰痛を激しく感じる…

良い波を起こせば良い波が戻ってくる。という当たり前の事を実行しようかなーと昨晩思った。自重せずに飲みに行き、自重せずに旅行する、と。昨晩は酔っぱらいすぎて色々約束しちゃったけど、まーそれもそれで良しとしたい。勢いも大切だしね。でも、美味し…

情報ってどうやったら伝わるか、というのを考えた時に「情報が伝わるってそもそも何だろう？」という疑問にぶつかったので、何を持って情報が伝わったと言う事になるか、を考えてみた。 １．情報を伝達する ２．脳味噌に入る ３．脳味噌に定着する ４．（情…

体調悪いなーとか思っていたんだけど、案の定良い習慣がこぼれ落ちていたので、一つずつ良い習慣を取り戻していきたいな、と思ってる。 ・朝散歩（若しくはジョグ）、昼休み散歩 ・お酒の量を控える ・睡眠時間をたくさん取る ・良いエンターテイメントに触…

先日、とあるポッドキャストを聞いていたら「人生で成功するためには４つの事を毎日やると良い」という情報が流れてきた。至極当たり前の事ではあるんだけれども本当に大切だよな、と思うのでメモしておく。 ・身体のケア（睡眠時間をしっかりとる、良い物を…

ポモドーロ時間管理術は仕事術の一つ。詳細なルールはＧｏｏｇｌｅ等で検索して調べてもらえば分かるんだけど、オイラ風の流儀をメモしておく。 ＜事前準備＞ ・トイレに行く ・背筋を伸ばす ・メールソフトを落とす ・ブラウザを落とす （・Evernoteを落と…

本を読んで終わりの火曜日でした。 体調不良気味だったので、あんまり無理はしない作戦。 部屋は一度ある水準まで綺麗にすると、徐々に綺麗さが増してくる気がする。全体的に汚い部屋だと「まぁ、このあたりも汚くてもいいか」という変な割り切りができてし…

徒然なるままに文字を打っていくと、一エントリできたりする。 さっきも、日刊酒ねこを書こうと、文章を無心に打っていた。すると日刊酒ねこに書くネタと言うより、本ブログ（ワクワク人生のススメ！）にふさわしいエントリが出来てしまった。なので、書いた…

最近、掃除マニアになってる。 とにかく物を捨てていると言い換えても良い。いま流行の断捨離とも言えるんだけど、断捨離本は立ち読み以外で読んだことが無い。なので、厳密な意味での断捨離では無いのだけれども、結果的に断捨離マニアの様に物を捨てている…

雑談の効用について最近考えている。 －－－－ 「効率」と言う事を考えると、あらゆる雑談は一見ムダに思える。 ただ、雑談をしているうちに、貴重な情報のやり取りが出来たり、人間関係の構築が出来たり、問題の芽が見えたり、することが多いなと最近感じる…

仕事に対するモチベーションについて、最近よく考えている。 会社勤めが長くなってくると、「この人の下で働きたい」と思う上司に何人か巡り会うことになる。逆に言うと「この人の下で働きたくない」という上司にも何人にも巡り会う訳ですが。 良い上司はと…