2014-07-23から1日間の記事一覧

ダイエットと蓄積疲労の類似について

ノウハウ

ダイエットには鉄則があって「太った時間と同じだけ痩せるのに時間がかかる」というのがある。一気に太った場合は一気に痩せられるけど、長期的に太った場合は長期的にしか痩せられないというわけだ。経験則的にも頷ける。先日、自衛隊の人が書いた疲労の本…