グリシンを飲むと睡眠の質が上がるとまことしやかに言われている。原理はわかっていない。トマトジュースを飲むと、血中のアルコール度数が下がると言われるが、原理がわかってないとの同じ。 さてグリシンというのはアミノ酸で、アミノ酸というのは体内のタ…

瞑想本を読んでいると「１つのことに集中するのが心を安らげる秘訣」なんて事が手を変え品を変え、言葉を換えて出てくる。 ご飯を食べるときはご飯を食べることだけに注力し、車を運転するときは運転のみ集中し、散歩するときは足の歩みを意識し、という形で…

日刊酒ねことして２つほど書き始めたネタがあったんだけど、どちらも思ったより長文になってしまった。ここで、日刊酒ねことして披露するよりも、本ブログ（ワクワク人生のススメ）にネタにした方が面白そうな感じ。ある程度まとまったネタは本ブログ、日々…

結論から書くと「リアクションがあるところにエネルギーを使う」という事。できれば、少ないエネルギーで大きなリアクションを得られれば尚良しだと思う。 今日の午前中に、１時間くらい時間を使って資料を作り、部下に対して「こうしたら上手くいくよ」とい…

脳科学的に幸せになっていると、幸せなものを見つけやすいらしい。逆もまたしかり。 これは、確かに実感できるなーとか思ったりした。 精神状況が良いときは楽しいことがたくさん起きる気がするし、精神状況が悪いときは些細な事でイライラするから。 もちろ…

ここ数ヶ月、なんとなくFacebookにのりきれなかったり、本ブログの更新もしてなかった。ともあれ自分のライフログはきちんと残しておきたいなぁと思い始めたので、唐突に日刊酒ねこを復活してみる。まぁ、飽きたら唐突にやめるかも知れませんが、またしばら…