のどの痛みと闘いつつ金曜日になりました。調子は一進一退だけど、回復基調には有る感じ。週末ゆっくりと過ごせば治るかなぁ、という塩梅。 比較的過ごしやすい季候なのがありがたい。気がつくともう１２月だよな。今年は中小企業診断士の勉強で終わってしま…

今週月曜日からのどの痛みが止まらない。昨晩ちょっと良くなりかけたけど、今朝になったらまた月曜日の状況に逆戻り。週末まで、だましだまし過ごして、土日ゆっくりして治す作戦かなぁ、とぼんやり考え中。 昨晩は天皇杯準決勝。静岡ではＮＨＫの地上波でや…

試験が終わってから１ヶ月が経過した。過去からの積み残し（DVDやゲームや小説やマンガ）の処理が進むかと思いきや、あまり進んでいない。ただ、冷静に考えると、「試験が終わってから買おう」とか思っていた本やマンガが多く、新規に買った物が存外に多い。…

３連休はアイスタ日本平で名古屋戦を見て、近所の本屋さんに歩いて出かけた以外は、殆どウチの中でゴロゴロしていた。いつも通りの週末。体調がいまいち不安定なので、出かけるのが億劫になってる。出かけないから体調が悪くなるという悪循環に陥っている気…

雨が降ってきた。この季節は一雨毎に寒くなっていく気がする。昼間に結構な寒さを感じたので、夜はもっと寒くなるのかな、と思ったりした。 そういえば、ガンプラがAmazonから到着。プラモデルなんて何年ぶりだろ？とか思う。塗装済みで接着剤は原則不要とい…

徐々に寒くなってきた。寒い中、バス停でバスを待つのがつらい季節になってきた。体調もなんか良くなったり悪くなったりの波があって、気やすく飲み会の約束を入れられないくらいの体調。 さて最近、生活に倦怠感が増えてきたので新しい事をしようと思い立ち…

先週からコツコツと進めてきた「よかった探しリース」をようやくアップしました。 よかった探しリース２０１４ - ワクワク人生のススメ！ しかし、８年間くらい「ワクワク人生のススメ！」というブログを書いていたんだけど、今年は当該エントリが初更新とい…

気温の変化が激しい気がする。先週まで暑くて寝苦しい日もあったのに、今週は寒くて布団が手放せない感じ。こういう変化があると体が疲れるんだよね。ほんと。 ということで、iPhoneの目覚まし音が聞こえず、今朝も例によって寝坊。おかげで瞑想もラジオ体操…

今朝もちょっと寝坊気味で７時起床の８時間３０分睡眠。体調不良気味なのもあるし、あっという間に涼しくなったことも有り、たくさん寝てしまった。季節の変わり目って体内酵素を入れ替える影響もあり、疲れやすかったりするよね。あ、朝の散歩（４０分）を…

暑くなったり寒くなったりよく分からない気候が続いている。その影響かなんとかく風邪気味で体がだるい。いつもの時間に布団に入り、５秒でさっくりと寝れたのだけど、夜中に起きてしまった。 今朝は目覚ましの時間通りの６時に起きたんだけど、なんとなく体…

今朝は軽く寝坊しかけた。いつもはiPhoneアラームと目覚ましを２つセットしているんだけど、なぜか両方ともセットするのを忘れるという体たらく。なんか疲れているのかも。おかげで朝瞑想は出来ず。まぁ、こんな日もあるよね。 今日は朝から雨が降ってる。こ…

日曜日の朝は早く起きれたので、「久しぶりに瞑想するか！」と思い立ち瞑想をやってみた。久しぶりの瞑想だったけど、割と集中できた気がする。。今朝も瞑想できたので、この調子でゆるゆると瞑想を再開しようと思う。 さて毎年、よかった探しリース、という…

先月までは朝６時起床だったのだが、朝７時起床が定着しつつある。以前のように起きれなくなった理由として、体調不良気味なのもあるし、朝起きて勉強しなくなったのもあるなぁ、と自己分析。ただ、前に朝やっていた瞑想や体操の習慣は取り戻したい気持ちは…

このところ、暖かくなったり寒くなったりする日々が続いていて、夜寝るときの掛け布団の調整が難しい。暖かいときに掛け布団が２枚だと布団が妙に暖かすぎてなかなか寝付けないし、夜中に布団を飛ばしてしまい風邪を引きそうになる。また寒いときに掛け布団…

毎朝、iPhoneの目覚ましと普通の目覚まし（iPhoneの３０分後）の２つをセットしてる。iPhoneにセットした時間に起きて瞑想とかやっており、普通の目覚ましは保険としてセットしている。ただ、昨日と今日の２日とも、何故かiPhoneの音が聞こえずiPhoneの時間…

中小企業診断士２次試験では体にかなり負担がかかっていたらしく、お刺身を食べたら下痢になり、その影響で高熱（３９度！）が出て、おまけに帯状疱疹（気味）になるという３連コンボをくらった。ガイア・マッシュ・オルテガみたいな（何 ３連休はほとんど布…