2014-08-04から1日間の記事一覧

とにかく寝まくった週末

このところ７．５時間／日平均で寝ているんだけど、どうにも疲れが取れないので週末は睡眠時間を長めにとってみた。土日合わせて＋５時間ほど寝てみたんだけど、だいぶ疲労が解消した気がする。あと腰痛もだいぶ良くなった。蓄積した疲労と腰痛って因果関係…