１１月に入ってから体調を崩したことも有り、睡眠時間をたくさん取ろうと朝起きる時間を６時→７時にした結果、朝やっていた習慣が全く抜けてしまった。ちなみにやっていたのは、瞑想、ラジオ体操、ストレッチ（操体）、ストレッチポール（背中の筋肉を緩める…
１２月に入ってだんだん寒い日が増えてきた。ただ、今日のように妙に暖かくなる日もあり、なんか冬という感じが薄い気がする。昔の１２月はもっと延々と寒くて、暖かい日など無かったイメージがある。ひたすら寒いのに耐えていた感覚があるんだよね。 ともあ…
先週土曜日はアイスタ日本平でエスパルス戦を観戦。甲府相手に「とにかく失点はしない」というサッカーを９０分間敢行。無事に勝ち点１をゲットでき、残留が決まりました。勝ち点１の重さを改めて知る一日となりました。ともあれ、ここ数ヶ月間の絶望感、不…
明日はＪリーグ最終節。勝ち点１を取れれば笑って年末を迎えられそう。チケットも完売したみたいなので、良い雰囲気のスタジアムが作れれば良いな、と思ってる。何にせよ泣いても笑ってもあと１試合。力一杯応援してきたいな、と思う。 体調の方は一進一退。…
季節の変わり目に発生する体調不良（くしゃみ・鼻水）の対策がだいぶ分かった。昨日、体を冷やすと症状がひどくなり、体を温めると症状が劇的に軽くなることに気がついた。お風呂につかっていると、くしゃみ・鼻水が止まり、風呂上がると再発。こたつに入っ…
季節の変わり目（秋→冬、春→夏）になるときに、決まって丸一日鼻水が止まらなくなる時期がある。このところ数年間同じ症状が起きている。急激な季候の変化に体が対応できず鼻水が出ていると思うんだけど、今年もその症状がやって参りました。つらい。 今年は…
一週間かけて喉の痛みを解消したと思ったら、鼻風邪を引いてしまった。上司がゴホゴホしていたので、風邪菌を思いっきり吸収してしまった形。まぁ、症状はひどくなく軽めな感じではあるので、悪化しないうちに退治したいなぁ、と思ってる。徐々に頭が痛くな…
先週月曜日から喉の痛みが抜けず、週末はゴロゴロしてました。体調不良じゃ無くてもゴロゴロしているので、いつもと同じと言えば同じ。布団の上にいる時間が増えるか減るかの違いくらいか。 ３月のライオン１０巻がようやく発売したので、早速読了。作者が闘…
のどの痛みと闘いつつ金曜日になりました。調子は一進一退だけど、回復基調には有る感じ。週末ゆっくりと過ごせば治るかなぁ、という塩梅。 比較的過ごしやすい季候なのがありがたい。気がつくともう１２月だよな。今年は中小企業診断士の勉強で終わってしま…
今週月曜日からのどの痛みが止まらない。昨晩ちょっと良くなりかけたけど、今朝になったらまた月曜日の状況に逆戻り。週末まで、だましだまし過ごして、土日ゆっくりして治す作戦かなぁ、とぼんやり考え中。 昨晩は天皇杯準決勝。静岡ではＮＨＫの地上波でや…
試験が終わってから１ヶ月が経過した。過去からの積み残し（DVDやゲームや小説やマンガ）の処理が進むかと思いきや、あまり進んでいない。ただ、冷静に考えると、「試験が終わってから買おう」とか思っていた本やマンガが多く、新規に買った物が存外に多い。…
３連休はアイスタ日本平で名古屋戦を見て、近所の本屋さんに歩いて出かけた以外は、殆どウチの中でゴロゴロしていた。いつも通りの週末。体調がいまいち不安定なので、出かけるのが億劫になってる。出かけないから体調が悪くなるという悪循環に陥っている気…
雨が降ってきた。この季節は一雨毎に寒くなっていく気がする。昼間に結構な寒さを感じたので、夜はもっと寒くなるのかな、と思ったりした。 そういえば、ガンプラがAmazonから到着。プラモデルなんて何年ぶりだろ？とか思う。塗装済みで接着剤は原則不要とい…
徐々に寒くなってきた。寒い中、バス停でバスを待つのがつらい季節になってきた。体調もなんか良くなったり悪くなったりの波があって、気やすく飲み会の約束を入れられないくらいの体調。 さて最近、生活に倦怠感が増えてきたので新しい事をしようと思い立ち…
先週からコツコツと進めてきた「よかった探しリース」をようやくアップしました。 よかった探しリース２０１４ - ワクワク人生のススメ！ しかし、８年間くらい「ワクワク人生のススメ！」というブログを書いていたんだけど、今年は当該エントリが初更新とい…
気温の変化が激しい気がする。先週まで暑くて寝苦しい日もあったのに、今週は寒くて布団が手放せない感じ。こういう変化があると体が疲れるんだよね。ほんと。 ということで、iPhoneの目覚まし音が聞こえず、今朝も例によって寝坊。おかげで瞑想もラジオ体操…
今朝もちょっと寝坊気味で７時起床の８時間３０分睡眠。体調不良気味なのもあるし、あっという間に涼しくなったことも有り、たくさん寝てしまった。季節の変わり目って体内酵素を入れ替える影響もあり、疲れやすかったりするよね。あ、朝の散歩（４０分）を…
暑くなったり寒くなったりよく分からない気候が続いている。その影響かなんとかく風邪気味で体がだるい。いつもの時間に布団に入り、５秒でさっくりと寝れたのだけど、夜中に起きてしまった。 今朝は目覚ましの時間通りの６時に起きたんだけど、なんとなく体…
今朝は軽く寝坊しかけた。いつもはiPhoneアラームと目覚ましを２つセットしているんだけど、なぜか両方ともセットするのを忘れるという体たらく。なんか疲れているのかも。おかげで朝瞑想は出来ず。まぁ、こんな日もあるよね。 今日は朝から雨が降ってる。こ…
日曜日の朝は早く起きれたので、「久しぶりに瞑想するか！」と思い立ち瞑想をやってみた。久しぶりの瞑想だったけど、割と集中できた気がする。。今朝も瞑想できたので、この調子でゆるゆると瞑想を再開しようと思う。 さて毎年、よかった探しリース、という…
先月までは朝６時起床だったのだが、朝７時起床が定着しつつある。以前のように起きれなくなった理由として、体調不良気味なのもあるし、朝起きて勉強しなくなったのもあるなぁ、と自己分析。ただ、前に朝やっていた瞑想や体操の習慣は取り戻したい気持ちは…
このところ、暖かくなったり寒くなったりする日々が続いていて、夜寝るときの掛け布団の調整が難しい。暖かいときに掛け布団が２枚だと布団が妙に暖かすぎてなかなか寝付けないし、夜中に布団を飛ばしてしまい風邪を引きそうになる。また寒いときに掛け布団…
毎朝、iPhoneの目覚ましと普通の目覚まし（iPhoneの３０分後）の２つをセットしてる。iPhoneにセットした時間に起きて瞑想とかやっており、普通の目覚ましは保険としてセットしている。ただ、昨日と今日の２日とも、何故かiPhoneの音が聞こえずiPhoneの時間…
中小企業診断士２次試験では体にかなり負担がかかっていたらしく、お刺身を食べたら下痢になり、その影響で高熱（３９度！）が出て、おまけに帯状疱疹（気味）になるという３連コンボをくらった。ガイア・マッシュ・オルテガみたいな（何 ３連休はほとんど布…
日曜日に中小企業診断士２次試験を受けてきて、その疲れがまだ抜けない感じ。２次試験の再現答案は相も変わらず書いてない。ただ今晩辺り、ゆるゆると作ってみようかなと思ってる。 さて、２次試験の解答について、ＴＡＣと大原で発表があった。両方を眺めて…
「文章における誤り」を指摘するときには、改善点を言う必要は無い気がする。 たとえば、 ・誤字脱字の指摘だった場合→淡々と修正する ・わかりにくいという指摘であった場合→（必要があれば）わかりやすいように修正する ・相手が誤解した場合→（必要があれ…
昨日は中小企業診断士の２次試験を名古屋で受けてきました。 試験会場は１次試験と同じく中京大学だったんだけど、２次試験の場所は１次試験の場所と比べて若干奥まった所になっていた。なので試験会場に行くの若干手間取ったけど、なんとか無事に到着。 試…
従来使っていた３ＤＳのスライドパットが破損した。壊れたのとほぼ同時期に発売となったnewNintendo3DSを購入してみた。ちなみに３２ＧＢのmicroＳＤカードも同時購入。まずはＳＤカードの入れ替えだけど、任天堂のオフィシャルＨＰを見るとどうやって交換す…
中小企業診断士試験まで一週間を切りました。二次試験の受験票も無事に届きました。 さて、このところ仕事が忙しくて体調不良になり思ったより勉強が出来なかったこともあり、猛烈な勉強不足を感じる今日この頃です。まぁ、今年はある意味「模試」だと思って…
個人的に先々週３連休、先週４連休だった。今週末は土日だけ休みだったので、休みがあっという間に終わるなぁ、という印象がある。ともあれ、今週末は溜まった映像を眺めたり、先輩からお借りしたＤＶＤを見たり、診断士の勉強をやったりしたら瞬く間に終わ…
